Recette Kitchari

 Le kitchari est une préparation ayurvédique traditionnelle, souvent utilisée pour les personnes en convalescence, en période post-partum, après une opération, ou lors de monodiètes.  La recette est très simple et contient peu d'ingrédients. Elle s'intègre facilement à notre alimentation et apporte de nombreux bienfaits : Anti-inflammatoire et détoxifiante. Facile à digérer, équilibrante, apaisante. Nourrit en douceur tout en soutenant le système digestif.  Source de protéines et de fibres. Le Kitchari réduit les spasmes intestinaux, les gaz, les ballonnements, les reflux, les remontées gastriques, l’acidité.

‘Gratuit’